คุณเสี่ยงแค่ไหน? 🩸

ชอบกินของทอด ของมัน ของหวานบ่อยๆ ไม่ค่อยขยับตัว เดินน้อย นั่งเกือบทั้งวัน มีพุง น้ำหนักเกิน หรือรู้สึกอ้วนลงพุง มีโรคความดัน เบาหวาน หรือครอบครัวเคยเป็น เดินนิดเดียวก็เหนื่อย ใจสั่น หายใจไม่สุด นอนดึก พักผ่อนไม่พอ เครียดเป็นประจำ กินอาหารแปรรูป ไส้กรอก บะหมี่กึ่งฯ บ่อย เคยตรวจเจอไขมันสูง แต่ยังไม่ได้ดูแลจริงจัง